MSAA PEGASUS
Softball🥎Team

#025

 

 

 

 

「今日のチーム、なんだか雰囲気がいいね。」

 

そんな日があります。

 

逆に、同じメンバーなのに、なぜか空気が重い日もあります。

 

では、その「チームの空気」は、誰がつくっているのでしょうか。

 

監督でしょうか。

キャプテンでしょうか。

上級生でしょうか。

 

もちろん、リーダーの存在は大きい。

 

でも、本当は違います。

 

チームの空気をつくっているのは、そこにいる一人ひとりです。

 

 

 

 

誰かが元気よく「おはよう！」と言えば、空気が動く。

誰かが大きな声で返事をすれば、周りも自然と反応する。

ミスした仲間に「大丈夫、次いこう」と声をかければ、空気が前を向く。

 

反対に、挨拶をしない。

返事をしない。

仲間のミスに無関心。

自分のことだけを考える。

 

そんな小さな行動も、確実にチームの空気をつくっています。

 

だから、「チームの雰囲気が悪い」と感じたときに、

「誰かが変えてくれないかな」と待っていてはいけない。

 

自分が変えればいい。

 

 

 

チームの空気は、誰かが用意してくれるものではありません。

 

一人ひとりの言葉。

一人ひとりの表情。

一人ひとりの行動。

 

そのすべてが重なって、チームの文化になっていきます。

 

強いチームには、特別な誰かだけが空気をつくっているわけではありません。

 

一人ひとりが、

「自分もこのチームをつくっている」

という意識を持っています。

 

だからこそ、グランドに入った瞬間から、自分の行動を考えてほしいのです。

 

どんな挨拶をするか。

どんな返事をするか。

仲間にどんな声をかけるか。

ミスしたとき、どんな態度をとるか。

 

その一つひとつが、チームの空気になる。

 

チームの空気は、誰がつくる？

  

 

 

答えは、

「自分たち全員。」

 そして、その空気を変える最初の一人は、いつだって自分です。

 

 

#024

 

 

 

 

 

 

スポーツをしていると、どうしても「結果」に目が向きます。

 

勝ったか、負けたか。

打てたか、打てなかったか。

成功したか、失敗したか。

 

もちろん、結果は大切です。勝負の世界である以上、結果から逃げることはできません。

 

でも、私は選手たちに、もう一つ大切にしてほしいものがあります。

 

それが、「自分がどんな選択をしたのか」

です。

 

 

 

試合では、一球ごとに選択があります。

 

初球から打ちにいくのか。

次の球を狙うのか。

ランナーを進めるために、何をするのか。

守備で一歩前に出るのか。

仲間に声をかけるのか。

 

その選択の先に、結果があります。

 

だから、良い選択をしたのに結果がついてこなかったからといって、その選択まで否定する必要はありません。

 

  

逆に、たまたま良い結果になったとしても、そこに良い判断や準備がなければ、それを「成功」として終わらせてはいけません。

 

大切なのは、結果だけを見るのではなく、

 

「なぜ、その選択をしたのか」

 

を考えることです。

 

たとえば、打ち取られたとしても、「自分の狙い通りの球を、迷わず振りにいった」のなら、その一打には価値があります。

 

反対に、ヒットになったとしても、「何も考えず、たまたまバットに当たった」のであれば、次につながる学びは少ないかもしれません。

 

 

 

 

スポーツは、毎回思い通りの結果になるほど簡単ではありません。

 

だからこそ、結果だけを評価の基準にすると、選手は「失敗」を恐れるようになります。

 

しかし、本当に強い選手は、失敗を恐れるのではなく、自分で考え、自分で選び、その選択に責任を持つことができます。

 

私は、選手たちに「結果を気にするな」と言いたいわけではありません。

 

むしろ、結果にはこだわってほしい。

 

ただし、結果を変えるためには、その前にある「選択」を変えなければなりません。

 

どんな準備をするのか。

どんな意識で練習するのか。

どの球を狙うのか。

どこに守るのか。

苦しい場面で、どう動くのか。

 

その一つひとつの選択が、未来の自分をつくります。

 

 

 

 

だから、試合が終わったときに、

 

「勝ったからよかった」

「負けたからダメだった」

 

だけで終わらせないでほしい。

 

「私は、あの場面で、自分が納得できる選択をしたか」

 

そう自分に問いかけてほしいのです。

 

結果は、相手や状況によって変わります。

 

でも、選択は自分で変えられます。

 

だからこそ、結果だけではなく、自分の選択を誇れる選手になってほしい。

 

良い選択を積み重ねた先に、強さがあります。

 

そして、その強さこそが、いつか結果を変える力になります。

 

結果より、選択を誇れ。

 

自分で考え、自分で決め、自分で一歩を踏み出す。

 

それが、ペガサスが大切にしたい「強い選手」の姿です。

#023

 

 

 

 

ミスを恐れる選手より、ミスを使える選手へ。

 

ミスをする。

 

スポーツをしていれば、当たり前に起こることです。

 

捕れない。

投げられない。

打てない。

判断を間違える。

焦る。

迷う。

 

だから、ミスをしたことだけを責めても、選手は強くなりません。

 

大切なのは、

 

「なぜ、ミスをしたのか。」

 

そして、

 

「次に、どうするのか。」

 

です。

 

スポーツにおけるミスは、大きく3つに分けて考えることができます。

 

 

 

 

1、技術のミス

 

捕球できなかった。

送球がそれた。

狙ったボールを打てなかった。

 

これは、技術のミス。

 

技術のミスなら、技術を磨けばいい。

 

「できなかった」で終わらせず、

 

「足が止まった」

「グラブの位置が遅れた」

「タイミングが合わなかった」

 

と、原因を具体的にする。

 

そして、その原因を練習で修正する。

 

技術のミスは、練習で乗り越える。

 

 

2、判断のミス

 

技術的にはできた。

 

でも、選択を間違えた。

 

一塁へ投げるべきだったのか。

二塁を狙うべきだったのか。

走るべきだったのか。

見送るべきだったのか。

 

これは、判断のミス。

 

このミスを減らすには、結果だけを見るのでは足りません。

 

「あの瞬間、自分は何を見て、何を考えて、そのプレーを選んだのか。」

 

そこまで振り返る。

 

そして、次に同じ状況が来たときの基準をつくる。

 

経験を、経験のままで終わらせない。

 

判断のミスは、考えることで次の判断力になる。

 

 

3、メンタルのミス

 

ミスを引きずった。

焦った。

怖くなった。

消極的になった。

 

これも、立派なミスです。

 

でも、

 

「自分はメンタルが弱い」

 

と決めつける必要はありません。

 

大切なのは、自分の状態に気づくこと。

 

「今、焦っている。」

 

「今、ミスを気にしている。」

 

そう気づいたら、

 

「次の一球」へ戻る。

 

深呼吸する。

声を出す。

守備位置を確認する。

次のプレーをイメージする。

 

自分を立て直す方法を、自分で持っておく。

 

メンタルのミスは、自分をコントロールする力に変えられる。

 

 

 

 

 

ミスをした。それで終わり？

 

違う。

 

ミスは、試合の終わりではない。

 

むしろ、そこからが大切です。

 

ミスをした。

 

では、

 

何が起きた？

↓

なぜ起きた？

↓

どうすれば改善できる？

↓

次はどうする？

 

この切り替えが速い選手は強い。

 

なぜなら、試合では何度もチャンスがやってくるからです。

 

さっきの守備でミスをしたとしても、次の打席がある。

 

さっき打てなかったとしても、次の守備がある。

 

そして、その「次の一球」は、さっきのミスを取り返すチャンスにもなる。

 

だから、

 

ミスそのもので試合が負けるわけではない。

 

ミスをしたあと、何も変えられなかったときに、同じミスがもう一度起こる。

 

逆に言えば、

 

ミスから一つでも学び、次のプレーを変えられれば、そのミスは「成長」に変わる。

 

 

ミスを分析する力は、競技力である。

 

上手い選手とは、ミスをしない選手ではありません。

 

ミスの正体を見抜き、次の一手を選べる選手です。

 

技術のミスなのか。

 

判断のミスなのか。

 

メンタルのミスなのか。

 

それを瞬時に見極める。

 

そして、自分で修正する。

 

これは、単なるソフトボールの技術ではありません。

 

 

問題解決力です。

 

 

 

自分で考える。

自分で決める。

自分で動く。

結果を振り返る。

そして、また次へ進む。

 

私たちが育てたいのは、そんな選手です。

 

ミスを恐れない。

 

ミスをごまかさない。

 

ミスを人のせいにしない。

 

ミスを、次の成長に使う。

 

成長する今だからこそ、

 

「失敗しない方法」だけではなく、

 

「失敗したあと、どうするか」

 

を身につけよう。

 

試合で最後に笑うのは、

ミスをしなかった選手ではない。

 

ミスから、最後まで学び続けた選手だ。

#22

 

 

 

スポーツでは、仲間への「声かけ」がとても大切です。

 

でも、声をかけるときに、ひとつ意識したいことがあります。

 

「できていないこと」ではなく、「これからすること」を言葉にする。

 

つまり、言葉はできるだけ「肯定文」で伝えるということです。

 

 

 

例えば、声が出ていない選手に、

 

「声が出てないぞ！」と言うのではなく、

 

「声を出そう！」

 

 

足が止まっている選手には、

 

「足、止まってるよ！」ではなく、

 

「足を動かそう！」

 

 

元気がない選手には、

 

「元気ないよ！」ではなく、

 

「元気出していこう！」

 

 

この違いは、ほんの少しのように見えて、実は大きな違いがあります。

 

 

人は、言葉からイメージをつくります。

 

「声が出ていない」と言われれば、“声が出ていない自分”をイメージしてしまう。

 

「足が止まっている」と言われれば、“足が止まっている姿”を思い浮かべてしまう。

 

だからこそ、

これからやることを言葉にする。

 

「声を出そう」

「足を動かそう」

「前に出よう」

「思い切っていこう」

 

そうすれば、頭の中には「やるべき動き」が浮かびます。

 

そして、そのイメージが行動につながっていく。

 

もちろん、これは「優しい言葉を使いましょう」という話ではありません。

 

本気ならば、強い口調になることもあるでしょう。

 

大切なのは、口調ではなく、言葉の向いている方向です。

 

 

 

 

「ダメだ！」と強く言うのではなく、

 

「次は前に出よう！」

 

と強く言う。

 

「何やってる！」ではなく、

 

「次、思い切っていこう！」

 

と伝える。

 

否定を、ただ柔らかい口調で言えばいいわけではありません。

 

強い言葉でも、肯定文にする。

 

そこが大切です。

 

 

 

 

チームの言葉は、チームの空気をつくります。

 

そして、仲間への声かけは、相手を変えるだけではありません。

 

自分自身の意識も変えていきます。

 

「できていないことを指摘する」のではなく、

 

「どうするかを伝える」。

 

それが、仲間を前に進ませる言葉です。

 

言葉は、未来をつくります。

 

だからこそ、PEGASUSでは、

 

「できていないこと」ではなく、

「これからやること」を言葉にする。

 

そんな声かけを、チームの文化にしていきたいと思います。

 

 

言葉は肯定文で意識しよう。

 

その一言が、仲間の一歩を変えるかもしれません。

#021

 

 

ペガサスが選手の育成で大切にしているのが、

「自立・自律・自走」という3つの言葉です。

 

これは、別々の目標ではありません。

 

「自立」から始まり、「自律」へ進み、やがて「自走」する。

 

選手の成長を、この流れで考えています。

 

 

まずは、「自立」

 

自立とは、「自分のことを、自分でできるようになること」です。

 

練習の準備をする。

道具を管理する。

時間を守る。

自分に必要なことを、自分で考えて行動する。

 

「誰かにやってもらう」から卒業し、まずは自分の足で立つ。

 

ここが、すべてのスタートです。

 

 

 

 

そこから、「自律」へ進みます。

 

自律とは、「自分で考え、自分をコントロールできるようになること」。

 

やるべきことを誰かに言われるのではなく、自分で決める。

 

調子がいい日だけ頑張るのではなく、うまくいかない日にも、自分で気持ちを整えて取り組む。

 

「やらされる」から「自らやる」へ。

 

自分の行動に、自分で責任を持てるようになることです。

 

自分自身のことを自分で成長させる力です。

 

 

 

 

そして、その先にあるのが、「自走」です。

 

自走とは、「目的に向かって、自分で考え、行動し、振り返り、改善しながら進み続けること」。

 

「次は何をすればいいですか？」と答えを待つのではなく、

 

「今の自分に必要なことは何か」

「次は何を変えればいいか」

 

を自分で考え、また行動する。

 

考える → 決める → 動く → 振り返る → 改善する。

 

このサイクルを、自分自身で回せる選手です。

 

つまり、

 

自立は、自分で立つ。

自律は、自分を動かす。

自走は、自分で前へ進み続ける。

 

私は、いつまでも選手を支え続けることだけが「指導」だとは考えていません。

 

必要なときに支え、問いかけ、時には待つ。

 

そして、少しずつ手を離していく。

 

高校へ、大学へ、その先の人生へ。

 

環境が変わっても、指導者が変わっても、自分で考え、自分で選択し、自分で成長していける人になってほしい。

 

技術だけではなく、生きる力まで育てる。

 

 

 

そして最後は、

 

「自分でやってみます。」

 

そう言って、自分の足で次のステージへ歩き出してほしい。

 

それが、ペガサスの目指す育成です。