PEGAZINE-ブログ-
チームの空気は、誰がつくる？
#025
「今日のチーム、なんだか雰囲気がいいね。」
そんな日があります。
逆に、同じメンバーなのに、なぜか空気が重い日もあります。
では、その「チームの空気」は、誰がつくっているのでしょうか。
監督でしょうか。
キャプテンでしょうか。
上級生でしょうか。
もちろん、リーダーの存在は大きい。
でも、本当は違います。
チームの空気をつくっているのは、そこにいる一人ひとりです。
誰かが元気よく「おはよう！」と言えば、空気が動く。
誰かが大きな声で返事をすれば、周りも自然と反応する。
ミスした仲間に「大丈夫、次いこう」と声をかければ、空気が前を向く。
反対に、挨拶をしない。
返事をしない。
仲間のミスに無関心。
自分のことだけを考える。
そんな小さな行動も、確実にチームの空気をつくっています。
だから、「チームの雰囲気が悪い」と感じたときに、
「誰かが変えてくれないかな」と待っていてはいけない。
自分が変えればいい。
チームの空気は、誰かが用意してくれるものではありません。
一人ひとりの言葉。
一人ひとりの表情。
一人ひとりの行動。
そのすべてが重なって、チームの文化になっていきます。
強いチームには、特別な誰かだけが空気をつくっているわけではありません。
一人ひとりが、
「自分もこのチームをつくっている」
という意識を持っています。
だからこそ、グランドに入った瞬間から、自分の行動を考えてほしいのです。
どんな挨拶をするか。
どんな返事をするか。
仲間にどんな声をかけるか。
ミスしたとき、どんな態度をとるか。
その一つひとつが、チームの空気になる。
チームの空気は、誰がつくる？
答えは、
「自分たち全員。」
そして、その空気を変える最初の一人は、いつだって自分です。
言葉は肯定文で意識しよう
#22
スポーツでは、仲間への「声かけ」がとても大切です。
でも、声をかけるときに、ひとつ意識したいことがあります。
「できていないこと」ではなく、「これからすること」を言葉にする。
つまり、言葉はできるだけ「肯定文」で伝えるということです。
例えば、声が出ていない選手に、
「声が出てないぞ！」と言うのではなく、
「声を出そう！」
足が止まっている選手には、
「足、止まってるよ！」ではなく、
「足を動かそう！」
元気がない選手には、
「元気ないよ！」ではなく、
「元気出していこう！」
この違いは、ほんの少しのように見えて、実は大きな違いがあります。
人は、言葉からイメージをつくります。
「声が出ていない」と言われれば、“声が出ていない自分”をイメージしてしまう。
「足が止まっている」と言われれば、“足が止まっている姿”を思い浮かべてしまう。
だからこそ、
これからやることを言葉にする。
「声を出そう」
「足を動かそう」
「前に出よう」
「思い切っていこう」
そうすれば、頭の中には「やるべき動き」が浮かびます。
そして、そのイメージが行動につながっていく。
もちろん、これは「優しい言葉を使いましょう」という話ではありません。
本気ならば、強い口調になることもあるでしょう。
大切なのは、口調ではなく、言葉の向いている方向です。
「ダメだ！」と強く言うのではなく、
「次は前に出よう！」
と強く言う。
「何やってる！」ではなく、
「次、思い切っていこう！」
と伝える。
否定を、ただ柔らかい口調で言えばいいわけではありません。
強い言葉でも、肯定文にする。
そこが大切です。
チームの言葉は、チームの空気をつくります。
そして、仲間への声かけは、相手を変えるだけではありません。
自分自身の意識も変えていきます。
「できていないことを指摘する」のではなく、
「どうするかを伝える」。
それが、仲間を前に進ませる言葉です。
言葉は、未来をつくります。
だからこそ、PEGASUSでは、
「できていないこと」ではなく、
「これからやること」を言葉にする。
そんな声かけを、チームの文化にしていきたいと思います。
言葉は肯定文で意識しよう。
その一言が、仲間の一歩を変えるかもしれません。
自立と自律、さらには自走で次のステージへ送りたい。
#021
「自立・自律・自走」という3つの言葉です。
これは、別々の目標ではありません。
「自立」から始まり、「自律」へ進み、やがて「自走」する。
選手の成長を、この流れで考えています。
まずは、「自立」
自立とは、「自分のことを、自分でできるようになること」です。
練習の準備をする。
道具を管理する。
時間を守る。
自分に必要なことを、自分で考えて行動する。
「誰かにやってもらう」から卒業し、まずは自分の足で立つ。
ここが、すべてのスタートです。
そこから、「自律」へ進みます。
自律とは、「自分で考え、自分をコントロールできるようになること」。
やるべきことを誰かに言われるのではなく、自分で決める。
調子がいい日だけ頑張るのではなく、うまくいかない日にも、自分で気持ちを整えて取り組む。
「やらされる」から「自らやる」へ。
自分の行動に、自分で責任を持てるようになることです。
自分自身のことを自分で成長させる力です。
そして、その先にあるのが、「自走」です。
自走とは、「目的に向かって、自分で考え、行動し、振り返り、改善しながら進み続けること」。
「次は何をすればいいですか？」と答えを待つのではなく、
「今の自分に必要なことは何か」
「次は何を変えればいいか」
を自分で考え、また行動する。
考える → 決める → 動く → 振り返る → 改善する。
このサイクルを、自分自身で回せる選手です。
つまり、
自立は、自分で立つ。
自律は、自分を動かす。
自走は、自分で前へ進み続ける。
私は、いつまでも選手を支え続けることだけが「指導」だとは考えていません。
必要なときに支え、問いかけ、時には待つ。
そして、少しずつ手を離していく。
高校へ、大学へ、その先の人生へ。
環境が変わっても、指導者が変わっても、自分で考え、自分で選択し、自分で成長していける人になってほしい。
技術だけではなく、生きる力まで育てる。
そして最後は、
「自分でやってみます。」
そう言って、自分の足で次のステージへ歩き出してほしい。
それが、ペガサスの目指す育成です。
「ワイガヤ会議」をしよう
#019
「ワイガヤ会議をしよう。」
ペガサスでは、選手たちにそんな言葉を伝えています。
ワイワイ、ガヤガヤ。
みんなで話して、考えて、笑って、悩んで、また考える。
ペガサスが目指している「ワイガヤ」は、決して軽いものではありません。
むしろ、その逆です。
本気だからこそ、ワイガヤする。
目標を達成したい。
もっと上手くなりたい。
試合に勝ちたい。
そのためにはどうすればいいのか。
そんなことを選手自身が考え、仲間と意見を交わし、試してみる。
そこには「やらされている」姿はありません。
主体的に。
能動的に。
自発的に。
自分の頭で考え、自分の言葉で話し、自分の意思で動く。
そんな時間を、大切にできるチーム。
「勝つためにやっている」
「勝つためだけにはやっていない」
「勝つために」と言えば、勝利だけを追い求めるチームに見えることがあります。
一方で、「勝つためだけにやっているわけではない」と言えば、勝ち負けにこだわらない、どこかゆるいチームに見えるかもしれません。
でも、ペガサスが目指しているのは、そのどちらでもありません。
だからこそ、難しく感じることもあります。
しかし、その追求こそが本物に近づけると信じています。
勝ちたい。だから、本気になる。
勝つことを目指しながら、その過程そのものに夢中になる。
真剣に考えることを楽しむ。
難しいことに挑戦することを楽しむ。
仲間と意見をぶつけ合うことを楽しむ。
失敗して、考えて、もう一度やってみることを楽しむ。
そんな「真剣を楽しむ空気」をつくりたいのです。
脳がイキイキしている選手は、見ていて分かります。
「どうしたらいい？」
「こうしてみたら？」
「それなら、こっちは？」
「じゃあ次、試してみよう！」
そんな言葉が飛び交う。
目が輝く。
声が出る。
身体が動く。
そこには、指導者から答えをもらうだけの選手はいません。
自分たちで答えを探しにいく選手たちがいます。
これが、ペガサスの目指す「ワイガヤ会議」です。
ガムシャラになることも、夢中になることも、勝ちたいと思うことも、全部大切。
ただし、その原動力は「やらされているから」ではない。
自分がやりたいから。
もっと上手くなりたいから。
仲間と一緒に勝ちたいから。
だから、ワイワイする。
だから、ガヤガヤする。
だから、脳が動く。
そして最後には、グラウンドで思い切りやる。
「勝つために、楽しむ」のではありません。
真剣に向き合うことそのものを楽しみ、その先にある勝利を、自分たちの手でつかみにいく。
それが、私たちの考える「勝ちたい」です。
ペガサスは、そんなチームでありたい。
ワイワイ、ガヤガヤ。
でも、やることは本気。
今日も、脳をイキイキさせよう。
そして、夢中になろう。
真剣を、楽しもう。
自主練が強い選手をつくる
#012
誰かに言われてから動くのではなく、自分で考え、自分で時間をつくり、自分のために努力できる選手。
ペガサスが「自主練」を大切にしている理由は、そこにあります。
自主練とは、技術を磨くだけの時間ではありません。
自分と向き合う時間です。
今の自分には何が足りないのか。
何をできるようになりたいのか。
そのために、今日何をするのか。
自分自身に問いかけ、自分自身で答えを出していく。
それが自主練です。
そして、自主練は「自分との約束を守る挑戦」でもあります。
「今日は疲れた」
「時間がない」
「明日やればいい」
やらない理由は、いくらでもつくれます。
だからこそ、そこでどうするかが大切です。
時間がないなら、時間をつくる。
10分しかないなら、10分やる。
できることから始めて、今日も自分との約束を守る。
その小さな積み重ねが、選手を変えていきます。
努力は、一日では大きな差になりません。
でも、一日10分でも、それを毎日続ければ、半年後、一年後には大きな力になります。
そして、その積み重ねが本物の自信になります。
試合で不安になったとき、自分を支えてくれるのは、「大丈夫」という言葉だけではありません。
「自分はこれだけやってきた」
そう思える経験です。
誰かに与えてもらった自信ではなく、自分自身で積み上げた自信。
それは、簡単には揺らぎません。
そして、ペガサスでは自主練を「自分だけの努力」にしてほしいとも思っていません。
仲間が頑張っている。
だから自分も頑張る。
自分が頑張る。
だから仲間も頑張る。
そんな切磋琢磨が、チームを強くします。
チームスポーツにおいて、技術の差以上に痛いのが、努力の温度差です。
一人が本気でも、隣の仲間が本気でなければ、チームとして同じ方向には進めません。
だからこそ、一人ひとりが自分の責任として努力する。
誰かに言われたからではなく、自分が強くなりたいからやる。
その姿勢が、仲間にも伝わっていきます。
自主練は、特別なことをする必要はありません。
毎日少しずつでいい。
大切なのは、やると決めた自分との約束を、今日も守ることです。
言い訳に負けない。
時間をつくる。
コツコツ続ける。
その一日一日の積み重ねが、やがて大きな差になります。
強い選手とは、才能だけで勝負する選手ではありません。
自分と向き合い、自分との約束を守り続けられる選手です。
そして、そんな選手が集まったチームは、強い。
自主練が、強い選手をつくる。
強い選手が、強いチームをつくる。
ペガサスは、そんなチームを目指します。
