活動レポート
2023-01-22 22:00:00
習得のコツは「丁寧に→速く」の手順だと考えています。例えば、速く走るために走り方を極めたければ、まずは歩き方からマスターすることです。ゆっくり、丁寧にの方が意識しやすいからです。更にはチームでは、動きのおおもとの姿勢から見直しています。力強さも、俊敏さも、バランス性も、そして声の大きさも姿勢が影響します。良い体力をつけるためにはまず整えてから。「整えて→鍛える」ということです。ペガリズムII(動的ストレッチ)は特に身体の使い方をこだわってやってください。できれば平日も😉
2023-01-21 22:00:00
今週末は土日ともチーム練習日。基礎練習に重点を置いています。目的意識をもって質にこだわる、とはいえ量も必要です。大切なことと思ったら、まずやる。すぐやる。全部やる。素直に、シンプルに、まっすぐに、そして今より上手くなるために。基礎こそ取り組み方が重要です。がんばっていこう!
2023-01-15 22:00:00
選抜活動の為、チーム揃っての練習はなし。各々が与えられたステージで、課されたテーマにもがく日。選抜A選手、選抜B選手、自主練選手、誰がどれだけ成長するか競う気持ちで今を過ごそう。自分と向き合う、周りから盗む。両方が必須で、むしろセットです。全員が自分ランクをグンと上げることはミッションです。